Pa biba mas largu i pospone of preveni malesanan kroniko ta importante pa kome salu i hasi hopi moveshon(ehersisio). E proseso di biramentu bieu ta diverso serka tur hende. Un par di obstakulo pa hende grandinan kome salu por ta: Nan por tin problema pa kauw of guli Nan por tin mas ku un malesa kroniko i ta usa pa e motibu ey hopi remedi. E remedinan por tin efektonan sekundario manera boka seku, karni…