Programma Salu Online Di 6 Siman

Usa movimiento komo remedi, kon bo ta hasi esesy?

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"Move pa bo bira mas fit, mas fuerte i mas salu!"

Biba mas salu

Bira mas aktivo

Sinja tur kos tokante usa movimiento komo remedi


6 siman un programma online kon bo ta usa movimiento komo remedi

E programma ta kompletamente na hulandes

Bo ta risibi e online programma di 6 siman “Movimiento komo remedi”, lokual ta ensera e siguiente kapitulonan:

  • Parti 1: E 21/7 konsepto
  • Parti 2: E “Leefstijl Switch” strategia
  • Parti 3: Move den anochi
  • Parti 4: Subi e metabolismo
  • Parti 5: Mehora e cardio vascular referiendo na edat
  • Parti 6: Keda biba aktivo
Sterke vrouw

Bonus materiaal:
5 kapitulo di e kurso “Movimiento komo remedi”

Extra materiaal ta e kurso di 5 kapitulo, ku ta wordu presenta por medio di un powerpoint ku voiceover. Pues sinta komodamente den bo stoel i sigi e kurso

Kapitulo 1

Introdukshon

Kapitulo 2

Homo Sapiens – di aktivo na pasivo

Kapitulo 3

E effekto di 60 anja – situashon aktual

Kapitulo 4

E resept di “Movimiento komo remedi” i e 7 konosementunan esensial

Kapitulo 5

Homo sapiens: bek den movimiento

Extra bo ta hanja un scan di estilo di bida i mas

Komo extra bo ta wordu ofrese:

  • Bo mes portaal di estilo di bida (leefstijl),
  • E leefstijl Switch doe-box (ehercicionan, conosimentu tokante movimiento, alimento i mental),
  • Posters di inspirashon basa riba e tema “Movimiento komo remedi”,
  • Un online check di movimiento ku asina bo por controla bo patroon di movimiento i patroon di sport
  • Bo por partisipa tambe na e Nationale Beweegonderzoek,
  • Bo por calcula bo BMI,
  • Anto bo por hasi uso di e web-video jena ku workout pa bo por hasi na kas pa train bo muskulonan, bo resistensia fisiko, flexibilidat i balansa.
Vrouw in het park

Kiko bo ta investi?

E kosto pa e programma ta solamente Nafl. 49,95. Bo mes por hasi/sigi kada un siman e programma via di bo mes portaal. Bo ke bestel e programma? Hasi esaki riba nos website. Asina ku nos risibi bo pago, lo bo hanja dentro di 48 ora un mail ku bo login pa bo portaal.

Bo ke wordu di coach cu e online programma di 6 siman?

E ora ey bo por wordu di coach dor di un leefstijl- i vitaliteitscoach. E leefstijl- i vitaliteistcoach lo judabo:

  • Jena tur e formularionan.
  • Pa bo skohe lokual bo ke kambia (Leefstijl Switch).
  • Sigi e programma pa un bon resultado pa bo baha di peso dor di jama bo un biaha pa siman pa 30 minuten durante e 6 simanan di e programma.

Bo ke hasi e programma no pa tene bo mes den kondishon so pero pa bo baha di peso? E programma aki ta algu pa bo.

E leeftsijl- i vitaliteits coach lo calcula pabo tambe kuanto kaloria lo bo por usa pa dia den komienso pa asina en kombinashon ku movimiento bo por baha di peso.

E kosto pa e programma i prome intake (un ora) ta Nafl. 84,95. I despues nos tin momentunan di mei ora pa Nafl. 45,-. Bo mes ta skohe kuantu biaha bo ke coaching durante e 6 siman. 

Pa mas informashon i e kiko esaki ta kosta bo por tuma kontakto ku nos.