Programa Moveshon Online Di 6 Siman
Usa moveshon komo remedi, kon bo ta hasi esey?
"Move pa bo bira mas fit, mas
fuerte i mas salu!"
Biba mas salu
Bira mas aktivo
Sinja tur kos tokante usa moveshon komo remedi
6 siman un programa online kon bo ta usa moveshon komo remedi
E programa ta kompletamente na hulandes
Bo ta risibi e online programa di 6 siman “Moveshon komo remedi”, lokual ta ensera e siguiente kapitulonan:
- Parti 1: E 21/7 konsepto
- Parti 2: E “Leefstijl Switch” strategia
- Parti 3: Move den anochi
- Parti 4: Subi e metabolismo
- Parti 5: Mehora e cardio vascular referiendo na edat
- Parti 6: Keda biba aktivo
Bonus materiaal:
5 kapitulo di e kurso “Moveshon komo remedi”
Extra materiaal ta e kurso di 5 kapitulo, ku ta wordu presenta por medio di un powerpoint ku voiceover. Pues sinta komodamente den bo stoel i sigi e kurso
Kapitulo 1
Introdukshon
Kapitulo 2
Homo Sapiens – di aktivo na pasivo
Kapitulo 3
E effekto di 60 anja – situashon aktual
Kapitulo 4
E resept di “Moveshon komo remedi” i e 7 konosementunan esensial
Kapitulo 5
Homo sapiens: bek den movimiento
Extra bo ta hanja un scan di estilo di bida i mas
Komo extra bo ta wordu ofrese:
- Bo mes portal di estilo di bida (leefstijl),
- E leefstijl Switch doe-box (ehercicionan, konosimentu tokante moveshon, alimento i mental),
- Posters di inspirashon basa riba e tema “Moveshon komo remedi”,
- Un online check di moveshon ku asina bo por controla bo patroon di moveshon i patroon di sport
- Bo por partisipa tambe na e Nationale Beweegonderzoek,
- Bo por calcula bo BMI,
- Anto bo por hasi uso di e web-video jena ku workout pa bo por hasi na kas pa train bo muskulonan, bo resistensia fisiko, flexibilidat i balansa.
Kiko bo ta investi?
E kosto pa e programa ta solamente Nafl. 45,-. Bo mes por hasi/sigi kada un siman e programa via di bo mes portaal. Bo ke bestel e programa? Hasi esaki riba nos website. Asina ku nos risibi bo pago, lo bo hanja dentro di 48 ora un mail ku bo login pa bo portaal.
Bo ke wordu di coach cu e online programa di 6 siman?
E ora ey bo por wordu di coach dor di un leefstijl- i vitaliteitscoach. E leefstijl- i vitaliteistcoach lo judabo:
- Jena tur e formularionan.
- Pa bo skohe lokual bo ke kambia (Leefstijl Switch).
- Sigi e programa pa un bon resultado pa bo baha di peso dor di jama bo un biaha pa siman pa 30 minuten durante e 6 simanan di e programa.
Bo ke hasi e programa no pa tene bo mes den kondishon so pero pa bo baha di peso? E programa aki ta algu pa bo.
E leeftsijl- i vitaliteits coach lo calcula pabo tambe kuanto kaloria lo bo por usa pa dia den komienso pa asina en kombinashon ku moveshon bo por baha di peso.
E kosto pa e programa i prome intake (un ora) ta Nafl. 84,95. I despues nos tin momentunan di mei ora pa Nafl. 45,-. Bo mes ta skohe kuantu biaha bo ke coaching durante e 6 siman.
Pa mas informashon i e kiko esaki ta kosta bo por tuma kontakto ku nos.
