Nutrishon Programa Online

Description

Un programa online di 12 siman

Den e programa aki bo ta lesa tur kos tokante bon nutrishon, e konosementu esenshal di nutrishon, e instrukshonan di nutrishon i kon bo ta trata bo kurpa. Dikon un bon nutrishon ta importante, kiko ta e desbentaha di sierto tipo di suku, kon bo tin ku kome pa bo tin un efekto optimal pa bo baha di peso i/o keda fuerte, etc. Bira un eksperto di un bon nutrishon.

Contenido programa di  12 siman
E online programma di 12 siman ta inclui e siguiente kapitulonan:

• Siman 1: E peliger di suku
• Siman 2: Salu ku vet
• Siman 3: Awa, awa, awa
• Siman 4: Mas salu ku berdura
• Siman 5: Piska pa un absorpshon di proteina
• Siman 6: Fibra pa un mihor salu
• Siman 7: Bonchi komo remplasante di karni
• Siman 8: Fruta
• Siman 9: E bentaha di nechi
• Siman 10: Kuminda kuru
• Siman 11: Funshonan vital: Salu Positivo
• Siman 12: Bida mas aktivo: Kambio den estilo di bida
• Bonus 1: Komementu komo remedi
• Bonus 2: Kome pa un peso salu
• Bonus 3: Salu ku antioxidante
• Bonus 4: Guia pa nutrishon salu di Gezondheidsraad