problemen met slapen
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Problema ku drumimentu?

Bo tin problema pa pega sonjo anochi, bo ta lanta mei anochi of bo ta lanta hopi tempran? Si bo ta eksperensia esaki probablemente bo ta sintibo kansa den dia i tambe bo no por concentra bon den dia.

Tene un diario di drumi(slaapdagboek) por judabo hanja sa e motibu dikon bo no por drumi anochi.

Si bo ta interesa den hanja un formulario komo ehempel ku bo por usa komo bo diario pa jena tur anochi (pa un siman largu) i trata di hanja sa e motibo ku bo no por drumi? Klik riba e link aki.

 Si usando e diario ahinda bo no sa e motibo dikon bo no ta drumi bon anochi, nos ta rekomendabo tuma kontakto ku bo dokter di kas. Bo por bai ku e formulario pa e por mira.

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