• stress door covid-19
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    Teps pa trata stres okashona dor di Covid-19

    Siman pasa nos a papia over di kiko stres dor di Covid-19 por trese ku ne. Tur hende ta reakshona otro ku stres. Toch tin un par di medida ku bo por tuma pa redusi e stres. Kual komo resultado por lagabo sintibo mehor. Aki nos ta bai dunabo un par di konseho. No ta tur bo tin ku sigi, pero djies wak kua ta pas den bo situashon. #1: Tep kon bo ta trata…

  • Sociale vaardigheden
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    Teps pa engrandese bo abilidat social

    Bo bida ta mas simpel si bo investi den engrandese bo abilidatnan soshal. Porta aworaki bo ta pensa: dikon bo tin ku hasi esaki? Bo bida ta envolve hende. I pa ki meta ku bo tin den bo bida, bo tin te haber ku hende. Dor di engrandese bo abilidatnan soshal bo ta sinja komunika mas mihor ku otro hende.  Aki nos ta pone un par di teps pa bo kon bo engrandese bo abilidatnan…

  • stress om corona
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    Stres okashona dor di Covid-19. Kon bo por rekonose esey?

    Covid a trese hopi insiguridat i kambio den nos bida diario ku ta soru pa intrankilidat. Ta importante pa realisa ku ta normal pa eksperensia stres den e situashon aki. Miedu, insiguridat i preokupashon over di bo slau of e personanan mas serka di bo ta masha normal. Pesey ta bon pa bo sa kon bo ta rekonose e stres i sa kon bo ta tratele den e temporada aki. Rekonose e sinjalnan di stres.…

  • geheim 7
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    Sekreto #7: E Muher Cu Konfiansa…

    Sekreto #7: E muher ku konfiansa den su mes no ta biba bisando: “Si Mi A….” of “Supone Ku….”! E mundu aki tin jen di hende ku ta sinti na mes bashi of no ta satisfecho pasombra nan a keha henter nan bida largu tokante lokual nan no tin enbes di traha/usa bon lokual nan tin. No biba bou di e tirania di “ si mi a…” of “si mi tabata….”. “Si mi tabata tin…

  • geheim 6
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    Sekreto #6: E muher cu konfiansa…

    Sekreto #6: E muher ku konfiansa den su mes ta emprendedor (ondernemend)! Tin dos tipo di hende riba e mundu aki: e persona ku ta sinta warda te ora algu sosode. Anto tin e persona ku ta soru pa algu sosode. Tin hende ku di naturalesa nan ta timido i tin hende ku ta juist franko(vrijmoedig), pero si Dios ta para na nos banda nos lo por biba un bida sobrenatural”. Nos tur tin kosnan…

  • geheim 5
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    Sekreto #5: E muher cu konfiansa…

    Sekreto #5: E muher ku konfiansa den su mes no ta kompara su mes ku otro hende! Si bo ta kompara bo mes konstantemente ku otro hende, e ora ey bo no ta un hende ku konfiansa den su mes. Pa kon bon ku bo ta mustra i pa kuantu talento bo por tin, kon sabi of eksitoso bo por ta, semper lo tin un hende ku ta miho. I tardi of tempan lo bo…

  • geheim 4
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    Sekreto #4: E Muher cu konfiansa…

    Sekreto #4: E muher ku konfiansa den su mes ta rekupera bek hopi lihe despues di un desepshon(drobek)! Desepshon of drobek no ta un frakaso. Si un hende muher a purba algu i no a logra, esei no kiermen ku e la frakasa. E la frakasa solamente si e no purba mas. Personanan ku ta exitoso tambe a jega di frakasa. Ta mihor bo sinja for di bo foutnan. Kada bes ku bo a hasi…

  • geheim 3
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    Sekreto #3: E Muher Ku Konfiansa Den Su Mes Ta Positivo

    Konfiansa den bo mes i negativismo no ta bai ku otro. Nan ta manera zeta i awa, nan no ta meskla ku otro. Ser positivo o negativo ta un eskoho ku bo mes ta hasi. Esaki tin di haber ku bo manera di pensa, papia i aktua. Esaki ta kustumbernan ku dor di anjanan a forma bo bida. Hende no ta gusta di ta banda di un hende ku ta negativo i tapesey e eskritor…

  • geheim 2
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    Sekreto #2: E Muher Ku Konfiansa Den Su Mes Ta Ninga Di Biba Ku Miedu

    Bo no ke biba ku miedu. Esey no kiermen ku bo no por tin miedu. Esey kiermen ku aunke bo tin miedu, bo no ta lagele manda over di bo desishonan o aktonan. Pasombra Beibel ta bisa: pasombra Dios no a duna nos un spiritu di kobardia, pero di poder, amor i dominio propio(2 Tim 1:7). Temor/miedu no ta bini di Dios. Miedu ta un instrumento ku diabel ta usa pa stroba nos di ta…