BURN-OUT: Origen, Sintomanan, Tratamentu

Burn-out ta ora un persona ta emoshonalmente kansa i ta sinti su mes majoria biaha reserva of ta wordu irita lihe dor di otro hende. Un persona ku burn-out tin tiki o ningun energia pa hasi hasta tareanan simpel.

Un burn-out ta origina por ehempel dor di:

• Stress di trabou

• Problemanan den esfero priva

• Un evento cu tabatatin un impakto enorme(por ehempel: ontslag)

Bo por rekonose un burn-out por ehempel dor di:

• Problema pa konsentra

• Problema cu korda kosnan

• No por drumi bon anochi

• Ta sinti ku bo no tin control mas riba situashonan

• Kansansio di kurpa

Sintomanan(por ehempel):

• Palpitashon

• Dolor di kabes

• Dolor riba pechu

• Dolor di barika

• Biramentu di kabes

Tratamentu:

Personanan ku ta sospecha di tin un burn-out, por tuma kontakto cu nan dokter di kas!